Deltag i et forskningsstudie om kvinders sundhed i overgangsalderen

Overgangsalderen er forbundet med markante ændringer i hormoner, stofskifte og blodkarfunktion, som kan have væsentlig betydning for kvinders sundhed og funktionsevne.

Isoflavoner er planteøstrogen, der teoretisk kan efterligne virkningen af østrogen. Fysisk træning har en veldokumenteret effekt på kardiometabolisk sundhed.

Formålet med studiet er derfor at undersøge, i hvilken grad kombinationen af disse interventioner kan modvirke eller påvirke ændringer på helkrops- og molekylært niveau i muskler og blodkar.

Studiet søger at bidrage til en dybere forståelse af strategier til at fremme kardiometabolisk sundhed i denne livsfase.

Hvem kan deltage?

• Kvinder i alderen ≥45 – < 61 år
  Enten:
  • præmenopausale (regelmæssig menstruation)
  • eller sent postmenopausale (>5 år siden sidste menstruation)

• BMI 18 – 35
• Ikke-rygere, ingen kroniske sygdomme eller medicin
• Kvinder der ikke har modtaget hormonbehandling eller isoflavoner det sidste år
• Kvinder der ikke i forvejen er meget fysisk aktive (dyrker struktureret træning mere end 3 gange ugentligt)

Hvad får du ud af at deltage?

• Grundig indsigt i din egen sundhed: kondition (VO₂max), kropssammensætning, blodprofil, blodkarfunktion, mitokondriefunktion i muskel
• Deltagelse i et struktureret og superviseret træningsforløb
• Bidrag til forskning i kvinders sundhed i overgangsalderen

Hvad indebærer studiet?

Du deltager i et 8 ugers træningsforløb med 3 ugentlige sessioner (cirkeltræning og spinning).

Derudover:

• Nogle deltagere vil indtage isoflavon-tilskud i 4 uger før træningsperioden på 8 uger, så i alt 12 uger, mens andre vil indtage en placebodrik.
• Du gennemfører tests over flere forsøgsrunder med i alt flere forsøgsdage (typisk 5–7 dage afhængigt af gruppe): DXA scanning (kropssammensætning), konditionstest og akut fysisk arbejde på cykel, muskelbiopsier, måling af blodkarfunktion.

Praktisk information

Studiet gennemføres på Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet ved lektor Lasse Gliemann & Lektor Steen Larsen.

Kontakt

Kontakt og tilmelding til projektkoordinatorer:

Ann-Sofie Kleis-Olsen, telefon 3012 6779, mail: ann-sofie.ako@nexs.ku.dk

Amalie Bach Andersen, telefon 2388 0312, mail: aban@nexs.ku.dk